周口新事网

睡前泡脚,长寿不请自来!但4个细节你总是漏掉

更新时间:2019-01-14 12:07:16    来源:39健康网    手机版

睡前泡脚,长寿不请自来!但4个细节你总是漏掉

39健康网 2019-01-14 12:07

泡脚相信是每个人都需要去经历的一件事情,每天上了一天班,真的很累,回去能够去打一盆热热的水泡脚,放松一下,会感觉到非常的轻松,而且感觉很解乏。多数人在每天泡脚之后,他都会习惯了那个温度,水温就会越来越高,它们认为水温越高,就会越好,其实泡脚也是需要去使用正确的方法才可以达到解乏的效果哦。那么我们一起去了解一下洗脚最怕什么那些事情?以及泡脚有什么好处?

一、泡脚最怕什么那些事情?

1、泡脚的时间不能够太长,泡脚的时候他的血也会向下肢一直流动,导致我们的大脑供血不足,老人在泡脚的过程中,如果感觉到胸闷或者是头晕,应该立即停止泡脚,适当的休息一下,如果还有一定得糖尿病的话,它的感觉能力比较差,所以在泡脚的时候一定要去让家人是先试试水温,防止烫伤。

2、饭后两个小时之内不要去泡脚,因为他的血液会向我们的消化道流动,如果饭后去泡脚的话,本来应该像我们的消化系统流去的血液反而会回头流到我们的腿上,导致营养缺乏。

3、如果选择中药去泡脚,一定要去选择木盆,因为如果是金属或者是铜的话,它的化学成分非常的不稳定,很容易导致有更多的有害物质,会影响到我们的身体健康,反而木盆会合中要更搭一些。

4、如果是小朋友在洗脚的话不能够选择过热的水,从小要注意保护,如果经常用太热的水洗脚,会导致他的韧带越来越松弛,在以后会很容易形成扁平足

二、泡脚有什么好处?

1、泡脚能够很好的促进血液循环,因为有很多老人对我们说,人的脚就是我们的第二个心脏,所以一定要去保护好我们的第二个心脏,因为它离我们的心脏最远,负担也是最重的。

2、热水泡脚还能够刺激我们脚下的穴位,泡脚的过程中,能够明显的感觉到有一点点的疼痛,这样是一种正常的反射条件,说明我们的心脏或者是其他的部分有一定的问题,所以我们每次在做完脚底按摩之后,都会觉得非常的舒适。

通过以上的内容,相信大家都已经非常明白了,我们在泡脚的时候不要去一味的追寻水是否足够热,或者是用中药泡脚的时候要去使用一些铁质金属的盆。这样反而会适得其反,不会有任何的帮助,所以我们在泡脚的过程中一定要去选择适合自己的温度,泡脚的时间控制在15到20分钟之内就好了。


睡前泡脚,长寿不请自来!但4个细节你总是漏掉
文章转载自网络,作者观点不代表本网站立场,如需处理请联系客服

39健康网其它文章

睡前泡脚,长寿不请自来!但4个细节你总是漏掉

睡前泡脚,长寿不请自来!但4个细节你总是漏掉

睡前泡脚,长寿不请自来!但4个细节你总是漏掉 39健康网 2019-01-14 12:07 ...

2019-01-14 12:07:16
出现这5个症状别犹豫,该降肝火了!方法不难学

出现这5个症状别犹豫,该降肝火了!方法不难学

出现这5个症状别犹豫,该降肝火了!方法不难学 39健康网 2019-01-14 10:55 ...

2019-01-14 10:55:45
重申:在伤子宫的行为里,这三种基本无争议

重申:在伤子宫的行为里,这三种基本无争议

重申:在伤子宫的行为里,这三种基本无争议 39健康网 2019-01-14 10:55 ...

2019-01-14 10:55:06
脑梗塞发生前,身体会出现4个异常,请及时发现

脑梗塞发生前,身体会出现4个异常,请及时发现

脑梗塞发生前,身体会出现4个异常,请及时发现 39健康网 2019-01-14 10:14 ...

2019-01-14 10:14:08
胃疼别瞎用药,掌握这三种方法,胃病会慢慢变好

胃疼别瞎用药,掌握这三种方法,胃病会慢慢变好

胃疼别瞎用药,掌握这三种方法,胃病会慢慢变好 39健康网 2019-01-14 09:56 ...

2019-01-14 09:56:20
喝醋可以通血管?别胡闹了,真正能通血管的有三件事

喝醋可以通血管?别胡闹了,真正能通血管的有三件事

喝醋可以通血管?别胡闹了,真正能通血管的有三件事 39健康网 2019-01-14 09:08 ...

2019-01-14 09:08:11
男人想养“精”蓄锐,坚持三件事,身体会有改变

男人想养“精”蓄锐,坚持三件事,身体会有改变

男人想养“精”蓄锐,坚持三件事,身体会有改变 39健康网 2019-01-13 22:50 ...

2019-01-13 22:50:00
高血压跟熬夜有关系吗?说实话,危害不输烟酒

高血压跟熬夜有关系吗?说实话,危害不输烟酒

高血压跟熬夜有关系吗?说实话,危害不输烟酒 39健康网 2019-01-13 21:05 ...

2019-01-13 21:05:00
肝病从口入!爱吃这些食品,肝功能一天不如一天

肝病从口入!爱吃这些食品,肝功能一天不如一天

肝病从口入!爱吃这些食品,肝功能一天不如一天 39健康网 2019-01-13 19:45 ...

2019-01-13 19:45:00
五种病爱和中年男人“打交道”,你多少都会碰上!

五种病爱和中年男人“打交道”,你多少都会碰上!

五种病爱和中年男人“打交道”,你多少都会碰上! 39健康网 2019-01-13 18:51 ...

2019-01-13 18:51:36
39健康网
39健康网

最新文章

推荐作者

换一批