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西兰花黄瓜汁,清热败火,简单好做,过年吃的好,来杯解解腻

更新时间:2019-01-14 11:25:37    来源:王大厨    手机版

西兰花黄瓜汁,清热败火,简单好做,过年吃的好,来杯解解腻

王大厨 2019-01-14 11:25

是不是挺长时间没给大家分享好喝又有营养的水果汁和蔬菜汁了,没事的,大家别着急,我这不是来了吗!

我自己其实也蛮久不做的了,这次之所以做了纯粹是因为,家里的菜吃不掉了,于是就想到必须榨个有营养的汁来喝喝,于是就有了我们今天的这道西兰花黄瓜汁,希望大家喜欢我们今天的分享。

准备食材:西兰花、黄瓜、蜂蜜

1、将准备好的西兰花切成一个个小块状,起锅烧水,进行简单的焯煮,两三分钟之后盛出来即可。

2、再将准备好的黄瓜切成小块状,留以备用

3、将切好的黄瓜放在榨汁机中,留以备用。

4、再将西兰花放在榨汁机中,留以备用。

5、将准备好的蜂蜜放在榨汁机中,开始榨汁机的工作状态。

6、之后,大家就可以看到这杯绿绿的蔬菜汁了

西兰花和黄瓜的营养成分我就不给大家普及了,喝就对了,咱们下期见。


西兰花黄瓜汁,清热败火,简单好做,过年吃的好,来杯解解腻
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